Therapieangebot

Der/die KlientIn lernt durch verschiedene Methoden eigene Ziele zu verfolgen und im Alltag anzuwenden. Durch ausdruckszentrierte, sowie kompetenzzentrierte Techniken, traumasensibles Arbeiten wie auch Stressmanagement mit Skills der DBT, bietet sich ein breites Spektrum an Möglichkeiten für eine individuelle Behandlung an. Ich arbeite u.a. im Coaching und nutze alltagsnahe, kreative, gestalterische, handwerkliche und soziale Tätigkeiten im therapeutischen Alltag. Die Themen werden zusammen besprochen und entschieden, was für den individuellen Prozess des Klienten/ der Klientin am besten ist.

Inhaltlich kann dies folgende Punkte betreffen:

• Gespräche und Coaching

• Bewältigungsstrategien erarbeiten für den Alltag

• Umgang mit Stress und dessen Vorbeugung

• Umgang mit Gefühlen und Spannungszuständen (z.B. Anwendung von DBT-Skillstraining u.v.m.)

• Stabilisierende Techniken

• Tagesstruktur und Planung

• ATL`s (Aktivitäten des täglichen Lebens) anschauen und Hilfestellungen geben

• Freizeitgestaltung

• Ausdruckszentrierte Tätigkeiten

• Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl zu fördern

• Emotionale und soziale Kompetenzen zu entwickeln

• Strukturen und Routinen im Alltag aufzubauen

• Kognitive Fähigkeiten (z. B. Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnis) zu stärken

• Belastbarkeit und Selbstständigkeit zu trainieren

• Oder an individuellen Themen arbeiten

Es findet im Einzelsetting und in Zukunft evtl. auch in der Gruppe statt, in der Praxis oder nach Bedarf zu Hause.